男性怎么预防精液异常?

上海九龙医院 >精液异常

更新时间：2016-08-11　上海九龙医院

　　精液异常是近年来导致男性不育症的主要原因,很多男性朋友对于疾病不了解,造成精液异常的发生加重,造成给家庭带来危害.下面就一起来看看上海九龙男科医院医师的介绍,男性怎么预防精液异常?

　　1、长期抽烟对身体健康会有比较大的影响,而且烟草中的有害物质也会损害到精子精液的质量,长期抽烟的男性朋友是会容易患上精子精液异常的.另外酗酒也会增加该疾病的发生机会.

　　2、平时要保持心情的愉快,如果男性精神、心理长期压力大、抑郁等等,受到负面情绪的影响这也是会在一定程度上引起精子精液异常.

　　3、平时饮食上要注意合理搭配,不要偏食,注意多吃些新鲜的蔬菜、水果等等,蔬菜水果中含有丰富的维生素,这对于精子精液的成熟有一定好处

　　4、男性平时要经常锻炼身体,多参加一些体育运动,经常锻炼可以提高自己的身体素质,增强抗病能力,也可以避免身材过度的肥胖,身材过度肥胖也会引起精子精液异常.

　　上海男科医院提醒:精液异常对于男性的危害很大,男性在生活中要正确认识,一旦出现这种情况就要尽早去正规医院进行医治,以便早日恢复健康.如还有什么不清楚的,可以咨询我们的在线客服.

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