随着社会的迅速发展，我们的工作也是由长时的站着慢性的演变成为坐着，而由于长时的坐着工作，很多男性朋友都患上了前列腺炎，从而给他们的生活和工作带来很大的影响，并且严重的危害了他们的身体健康。因此对于该病我们做好预防工作。那么前列腺炎应该如何预防呢？下面就由上海九龙男子医院来为大家解答。

    1.切勿久坐：

    长时间的久坐对于男性来说，危害是十分大的，长时间的骑自行车，开车或是长时间的坐在电脑前办公都会造成前列腺部位长时间的大量充血，形成男性前列腺炎。

    解决方法---抽时间锻炼身体，增强体质，提高自身的机体力。

    2.性生活没有规律：

    在生活中要改掉手淫的坏习惯，还要有节制的进行性生活，性生活的没有节制或长期的手淫都会造成前列腺部位充血之后得不到恢复，又再次充血，诱发男性前列腺发炎。

    解决方法---避免婚前手淫行为，如果实在需要，要适当的进行。婚后的男性，性生活要有节制，每周按正常的次数进行性生活。

    3.告别不良恶习：

    排尿是人每天都要进行的一种生理行为，尿液中有很多有害的物质，如果每天能正常的排出，就是把毒排了出来。抽烟是一种不良嗜好，会使尿液中的有害物质增加，加上憋尿，很容易导致尿液回流，细菌使男性前列腺发炎。

    解决方法---正常排尿，戒烟戒酒。

    4.注意降温：

    会阴部的温度过高同样会导致男性前列腺的疾病出现，严重危害男性的健康，这点男性朋友们一定要引起重视，夏天就要到了，一定要注意防暑降温。

    解决方法---做好防暑降温，勤洗澡，换洗衣物。

    上海九龙男子医院提醒：我们在生活中一定好做好预防工作，以免该病的发生，从而给身体健康带来很大的危害。如果你不幸患上该病后应及时到医院检查医治，切不可盲目投医乱用药物，以免导致延误佳医治时机。