前列腺炎是我们男性比较关注的话题,因为前列腺的出现影响实在是太大了,不仅给生活带来影响,更是威胁患者的身心健康.那么,前列腺炎应该如何护理?下面就一起来听听上海九龙男子医院医师的介绍.

 

　　1、保持乐观心态

 

　　患者应从心理上保持积极乐观的心态,只有当心情愉悦时,病情才能得以缓解.因此,患者应尽量避免紧张忧郁、悲观、焦虑、抑郁等不良情绪,患者家属需对其进行友善开导,帮助患者重新树立自信心,有助于病情的控制.

 

　　2、避免憋尿

 

　　男性朋友在生活中好不要养成憋尿的坏毛病,因为长期憋尿对男性前列腺非常不利,所以男性朋友应尽量避免憋尿.尿液的按时排放有助于减轻炎症刺激,进而帮助改善微血循环,起到预防前列腺炎的作用.

 

　　3、学会合理饮食

 

　　合理的饮食习惯能从根本上对患者内部进行有效调理,平时男性应多吃坚果、蔬菜、西红柿等富含维生素的食物,养成低脂饮食的好习惯,少吃辣椒、生姜等刺激性食物.

 

　　4、改善个人卫生

 

　　天生惰性使得不少男性朋友处于邋遢的状态,而疾病的形成由此而生.为了早日脱离疾病折磨,男性朋友需改善个人卫生,注意劳逸结合,养成规律的作息时间,能有效提高免疫能力.