慢性前列腺炎是中青年男性常见的一种生殖系统综合征。前列腺类临床上有急性和慢性、有菌性和无菌性、特异性和非特异性的区别，其中以慢性无菌性非特异性前列腺炎为多见。慢性前列腺炎病情绵长，往往反反复作，令男性朋友们痛苦不堪！那么怎样预防前列腺炎反复呢？

 　　上海九龙医院指出：慢性前列腺炎有效可以医治，要注意的是发现病情及时医治，以及治好后的护理至关重要，这里就给广大男性朋友提出一些预防前列腺炎反复的建议：

　　一、忌辛辣饮食

　　辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量0问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

　　二、合理安排性生活

　　有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。未婚男子没有性伴侣可采用自慰的方式有规律射精。顺便说一句，自慰不是性变态，也不是“坏习惯”，适度的自慰有益无害。

　　三、正常排尿

　　及时排尿不要憋尿，更不要突然中断排尿。否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生。还可能导致前列腺结石形成。

　　四、放松身心

　　对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传，要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”，是非常不值得的。

　　五、不要久坐熬夜

　　不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎反复。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症反复。