一、应注意个人卫生,勤换内裤,以防长时间接触易吸汗、不易干的棉质内裤而出现皮肤瘙痒、湿疹等情况.同时注意不要穿过紧的内裤,应穿松紧度较高的棉质内裤,以利于散热和吸汗,从而达到降低阴囊的局部温度,减轻重力的效果.

 

　　二、青少年时期性冲动较旺盛,而精索静脉曲张与性冲动旺盛、性器官频繁过度充血等相关,因此,控制频繁的性冲动也是预防精索静脉曲张的重要环节.

 

　　三、平时男性可在做床上仰卧起坐,抬腿、双腿屈伸运动,增强腿部肌肉弹性,有助于血液回流,减缓静脉曲张.

 

　　四、生活中男性应保持愉快的心情,合理搭配饮食,禁止食用辛辣刺激食物,多吃一些含有维生素C、E的食物,维生素C、E有助于改善血液循环,有效避免精索静脉曲张.

 

　　上海九龙医院提醒:以上就是精索静脉曲的预防方法,生活中如果不幸患上的话,就要及早去专业正规的男科医院进行医治,以便早日摆脱疾病的困扰.如还有什么不了解的,可以咨询我们的在线客服.