1、戒烟戒酒:很多人患上腹股沟直疝这种疾病的原因就是经常抽烟喝酒,引起慢性咳嗽,导致腹内压力增大,另外长期抽烟喝酒还会抑制胶原纤维的合成,促进腹肌退行性变,因此如果老年人以前有抽烟喝酒的习惯的话,请及时戒烟戒酒.

 

　　2、预防便秘,保持大便通畅:便秘也是导致腹股沟直疝的一个重要原因,因此老年人要想自己不患上腹股沟直疝这种疾病,在平时生活中就要多喝水,多喝新鲜的蔬菜水果,这样就不会出现便秘了,这样就不会患上腹股沟直疝了.

 

　　3、平时加强腹肌的锻炼:大家可不要认为自己年纪到了就不需要去做体育锻炼了,这是一种错误的观念,老人也是需要去做体育锻炼的,尤其是加强腹肌锻炼可以预防腹股沟直疝,常见的锻炼腹部的运动有仰卧起坐、骑自行车、骑马等等.不过这不是要大家去做重体力活.

 

　　上海男子医院提醒:以上就是医师给大家介绍的腹股沟直疝日常预防方法,希望大家在平时能够积极的做好,远离腹股沟直疝的出现,保护自己的健康不受影响.如还有其他疑问,可以咨询我们的医师.