一、很多早泄患者都是由于生活习惯不规律造成的,所以要避免熬夜,进行适当的体育锻炼,增强自身的免疫力,都有利于个人的身心健康和精神调节.

 

　　二、消除心理因素:有些人早泄其实是心理性早泄,如房事前处于忧虑、恐惧状态,或者生活工作中压力过大,性知识不充分等等各种各样的原因.男性想要预防早泄先就要克服这些心理因素,同时多与妻子进行情感交流,避免性生活不和谐.

 

　　三、合理节制性生活:预防早泄男性还需要注意避免频繁地进行性生活,长期频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,长期以往男性会出现射精过快的问题.因此,男性朋友应适度节制夫妻性生活,给前列腺以休息的时间.

 

　　以上就是男性早泄的预防措施,相信大家都有了一定的认识了,希望大家可以做好,远离早泄的危害,保护自身的健康不受影响.如还有什么不了解的,可以咨询我们的在线客服,进行详细的了解.